Perjalanan ribuan kilometer selalu diawali dengan langkah pertama. Mungkin salah satu dari 5 hal sederhana ini bisa jadi langkah pertama untuk kondisi keuangan yang lebih baik. 5 hal ini tidak hanya baik untuk keuangan tetapi juga baik untuk kesehatan Anda.
Daftar isi
1. Tidur Lebih Cepat
Penelitian bilang jika begadang itu bikin nafsu makan seseorang menjadi tidak terkontrol. Jadi kalau keseringan jajan, mungkin tidurnya yang kurang?
2. Rajin Olahraga
Olahraga akan membuat badan Anda sehat, imun tubuh kuat dan tentunya akan membuat Anda jarang ke dokter. Akibatnya? Dompet juga lebih sehat.
3. Berjalan Kaki
Berjalan kaki untuk mencapai tempat yang relatif dekat akan membuat Anda lebih hemat ongkos dan tulang Anda menjadi lebih kuat.
4. Makan Secukupnya
Makan berlebih sama dengan mengeluarkan uang lebih banyak. Selain itu, makan berlebih membuat kinerja pankreas menjadi lebih ekstra. Kita mau kan sehat sampai tua?
5. Mengurangi Gula
Kalau sudah kena diabetes, jarang sekali perusahaan asuransi yang mau menanggung biaya rumah sakit Anda. Jadi, mending kurangi dari sekarang daripada menyesal kemudian.
Lakukan setiap hari dan Anda akan mendapatkan manfaatnya.
