Hidup itu memang penuh perjuangan. Berliku dan penuh dengan ombak yang naik turun. Tapi tanpa kita sadari, kita sendiri juga sering kali menambahkan beban-beban yang tak perlu ke dalam hidup ini.
Mari merefleksi sejenak ke dalam diri, apakah ada diantara 5 beban hidup ini yang masih belum kita lepaskan?
Daftar isi
1. Kenangan Buruk Masa Lalu
Yang sudah berlalu, biarlah berlalu. Memikirkannya terus-menerus juga tak akan bisa mengubah apa yang sudah terjadi, bukan? Jangan biarkan kenangan buruk masa lalu terus menghantui dirimu. Fokuslah pada masa kini.
2. Emosi Dan Pikiran Negatif
Emosi dan pikiran negatif itu sebetulnya adalah hal yang manusiawi, setiap manusia pasti merasakannya. Dan sesungguhnya tidak bisa dihilangkan sepenuhnya. Tak perlu juga.
Tapi terus berpegang pada negativitas juga bukanlah hal yang bijak. Kita perlu mengatasi emosi dan pikiran negatif serta lebih berfokus pada hal yang positif.
3. Memendam Perasaan Bersalah
Setiap orang itu pasti pernah berbuat salah. Baik itu di masa lalu, masa kini, maupun masa depan. Manusia tak akan luput dari yang namanya kesalahan. Tapi begitulah hidup. Ada kesalahan, ada pembelajaran.
Maafkanlah dirimu, ambil pelajarannya dan berusahalah lebih baik kedepannya.
4. Ekspektasi Yang Berlebihan
Berekspektasi itu tidak apa-apa. Tapi jangan sampai berlebihan. Bukan cuma ekspektasi dari diri sendiri, tapi juga ekspektasi dari orang lain.
Karena ekspektasi berlebihan yang tidak terealisasi, sering kali hanya akan berujung pada kekecewaan yang mendalam. Jangan sampai ini jadi membebanimu.
5. Kesalahan Orang Lain
Kesalahan orang lain adalah tanggung jawab mereka. Sama seperti kesalahanmu adalah tanggung jawabmu.
Ingatlah kamu boleh membantu mereka, tapi bukan menjadi tanggung jawabmu untuk memperbaiki kesalahan mereka. Jangan jadikan kesalahan orang lain sebagai beban hidupmu.
